ヘディングシュートのボールコントロールは、大きく分けて、左右 (水平方向)と、上下 (垂直方向)の2つあります。 この場合、上方向のヘディングシュートは、頭の生え際にボールを当てて、ゴールキーパーの頭上を超えれば良いだけ（誰でも出来る）なので、ここでの解説は割愛します。 そこで次に、左右のコントロール、下方向に叩きつけるコントロールを順にヘディングシュート(1) サーキットトレーニング(1) 自重トレーニング(1) オフザボール(1) fw(13) 腹斜筋(1) ヘディング(3) ストレッチ(7) バランスボール(2) 肩甲骨(2) mf(6) チューブトレーニング(3) 上腕三頭筋(2) df(5) gk(2) 捻挫(2) サッカー(2) ハムストリングス(12) ロッベン(2) 体幹(1) ヘディングシュートは、大きく分けて5つの種類に分けることができます。 スタンディングヘッド 立った状態で行うヘディングシュートのこと。 ボールをよく見て、体をそらしてタイミング見計らってボールの中心をヘディングします。
岡崎 バーに阻まれ得点ならず 引き分けでレスター首位陥落の危機 Zakzak
